Coach Experta en Nutrició, PNL i hipnosis Ericksoniana.
Per a gaudir del que t’envolta, ESTIMA’T
Soc la MARINA. T’ajudaré a començar una vida sense dietes, ni restriccions. Un estil de vida que et doni benestar i que duri per sempre.
Sense passar gana
Si et digués que veure’t bé i sentir-te bé… és molt més que menjar enciam cada dia? Potser has posat el focus en el menjar. I t’has oblidat que la salut també és: moure’t, ser conscient, autocuidar-te i sobretot ESTIMAR-TE!
Salut integral
El meu programa Estima’t no sols es tracta de tenir uns hàbits alimentaris saludables. Es tracta de tenir uns hàbits de vida sostenibles en el temps i que s’adaptin en la teva vida. I a les teves preferències.
Al teu costat
El meu objectiu és que tu vulguis estar bé amb el teu cos i mantenir la salut. – Acompanyament 24/7 durant 3 mesos – Sessions 1 a 1 cada setmana – 120 receptes molt diferents
Mi programa ESTIMA’T
Aprimar-te és només una qüestió de matemàtiques, estar sana és molt més que comptar calories
La gent vol veure’s bé i això és genial. Però si vols tenir una vida més sana, en l’últim que has de pensar és en a aprimar-te. Perquè per a aprimar-te és igual el que menges: si ingereixes menys de l’energia que gastes, segurament t’aprimes. O no. Podries menjar malament i estar prima o menjar sa i engreixar-te. Estar sana és molt més que menjar pit de pollastre i enciam. En el meu programa Estima’t t’acompanyo en el teu camí cap a la salut òptima perquè et sentis millor. Més sana. Més maca. Però, sobretot, més estimada.
Els teus hàbits determinen el que ets
T’explico tot el que inclou el programa Estima’t. I tot això per menys de 7 euros el dia. Quin preu li poses tu a la teva salut?
Acompanyament
24/7 durant 3 mesos. Tindràs el meu número personal i et resoldré qualsevol dubte.
Sessions 1 a 1 cada setmana
Treballarem tot el que t’està impedint arribar al teu objectiu de salut.
120 Receptes
Tota la documentació disponible sempre per a tu, amb llista de la compra, vídeos i explicacions.
Al teu costat
Amb tips i consells saludables. Quan tinguis un moment de “bajón“, jo estaré allí animant-te
Exercicis i recomanacions
T’enviaré trucs fàcils de seguir adaptats a la teva agenda i preferències.
Relaxació i suplementació
Vivint amb tranquil·litat, redueixes el cortisol i així la pèrdua de greix serà més fàcil.
Persones que ja han començat el seu canvi de vida
Consulta les opinions de les persones que ja han iniciat el seu canvi
